Ở nhiệt độ nào tôi có thể mặc quần áo đạp xe ngắn tay

Tức là cứ giảm 10°C thì phải mặc thêm quần áo dài tay.

Khi nhiệt độ dưới 18°C, bạn có thể mặc thêm đồ lót mỏng,quần áo cưỡi ngựa,áo vest và áo khoác mỏng theo thứ tự được thêm vào.

Khi nhiệt độ 5-15°C, nên mặc thêm một lớp quần lót mỏng trên cơ sở mặc bộ đồ cưỡi ngựa lông cừu dài tay.

Khi nhiệt độ -5 ~ + 5 ° C, nên mặc đồ lót + lông cừu khô nhanh phần thân trênquần áo cưỡi ngựa+ quần áo chống gió; Quần lót khô nhanh phần thân dưới + quần giữ nhiệt + quần cưỡi ngựa chống gió.

Khi nhiệt độ dưới 5°C, không nên đạp xe đường dài và đối với những quãng đường ngắn, nên mặc đồ lót khô nhanh ở lớp nền, quần áo cưỡi ngựa bằng lông cừu trên lớp ấm và mặc áo khoác cứng. lớp ngoài cùng.

Cởi bỏ một lớp trước khi đổ mồ hôi:

Cởi bỏ một lớp quần áo trước khi cơ thể đổ mồ hôi.

Nghe có vẻ phản trực giác nhưng thực tế là cơ thể nóng nực, đổ mồ hôi và làm ướt quần áo (kể cả vải thoáng khí), để cơ thể không bị ốm, cảm lạnh, thậm chí mất nhiệt, bạn cần cởi bỏ một lớp áo. quần áo trước khi đổ mồ hôi.

Phương pháp mặc quần áo ba lớp:

Đó là một cách nổi tiếng để ăn mặc ngoài trời.

Tức là người ta mặc quần áo thấm mồ hôi xuyên qua lớp bên trong; Lớp giữa mặc quần áo ấm; Lớp bên ngoài mặc quần áo chống gió và chống thấm nước để tạo thành hệ thống bảo vệ bên ngoài chống gió, thoáng khí và ấm áp cho cơ thể con người.